¿Cómo ayudar a mi amiga a superar a su ex?

Todos tenemos una amiga (o varias amigas) las cuales siguen recordando con dolor las cosas que sucedieron en su pasado, en especial cosas relacionadas con sus ex novios.
Lo que me trae a escribir esto, es que no pude encontrar en Internet esto y realmente hoy quisiera ponerme a reflexionar sobre ello para encontrar una buena solución para ayudar.

Tu amiga sufre demasiado. Hay cosas que quizá no puedas comprender, y cosas que quizá ya lo habías experimentado. Lo único que quieres es que ella sea feliz y que encuentre a alguien más que pueda satisfacer lo que "él" no le pudo dar.

Un día escuché en la radio algo sobre cómo ayudar a los demás con sus problemas. Lo primero que recuerdo fue que por nada en el mundo, debemos de darle un consejo a esa persona como nosotros lo haríamos si estuviéramos en esa situación o lo que hicimos si nos pasó algo similar. Mencionaba que cada persona tiene su propio mundo.

En base a lo anterior, ¿qué puedes hacer? (Según yo)

1. Lo más importante, es ella. Será ella quien tome la decisión de borrarlo por completo de su vida. Si tu, como su amiga, vez que sufre por él, no la obligues a hacer algo que no quiere. Es como todo. Como cuando las personas han sufrido de alguna adicción y se convencen de que si siguen así, terminarán mal y acuden a un centro de rehabilitación. Sólo espérala. 
2. Estar con ella sobre todas las cosas. Ayúdale a salir adelante. Debes de mostrar cierta empatía. Si tu amiga es de las personas que no hablan tanto de sus problemas y en esos momentos de dolor, eres la única persona a la quien recurre, escúchale. Aprovecha ese momento para demostrarle que no está sola y que hay alguien más apoyándola.
3. No satanizar al "responsable". Yo sé. Lo odiamos con tanto dolor por ese idiota que la hizo sufrir tanto. Pero con satanizar me refiero a que no digamos "NO HABLEMOS DE ÉL NUNCA MÁS, ASÍ YA NO PENSARÁS EN ÉL". Es una buena estrategia, pero a la larga crea un conflicto. Es mejor dejar que hable de él libremente, que exprese sus sentimientos y después, con el paso del tiempo, aprenderá por si sola a no pensar en él como el mejor hombre de su vida, sino que lo recordará como cualquier otra persona.
4. Si te lo pide, ayúdale a olvidar. Lo más sencillo con lo que pueden empezar es eliminar TODO lo que tenga que ver con él. 

• Borrarlo de todas sus redes sociales. ¿Y si le busca todos los días por ahí? Lo superará. Es algo normal, que aún "dependa" de su vida, que aún le de importancia a algo que ya pasó.
• Juntar cualquier regalo (Peluches, cartas, flores, étc.) y determinar qué es lo que se va a hacer con eso. Que no espere un reencuentro si han cortado más de 10 veces. Los peluches y ese tipo de cosas, pueden donarlos a niños de escasos recursos, sólo no olvides lavarlos. Por lo demás, mi recomendación sería QUEMARLOS O TIRARLOS definitivamente.
• ¿Y las fotos y videos? Pueden conservar no más de 10 fotos y algún video. Al fin de cuentas, es una persona que marcó su vida y de alguna que otra forma lo recordará. No te preocupes, al final será ella quien termine eliminando las 10 restantes.
• ¿Y sus recuerdos? Esos no puedes borrarlos tú misma. Los recuerdos seguirán ahí, pero al final no serán nada más que eso, recuerdos. Cosas del pasado, cosas que ya no son y que no se volverán a repetir nunca más.
5. Haz que se divierta. Salgan, vayan al cine, coman en algún restaurante, determinen qué historia les gustaría leer y háganlo. Todo con tal de que se distraiga.
6. Recuérdale lo hermosa que es. La mayoría de mis amigas por las que han pasado por esto, siempre tienen un pensamiento en común: "Nadie me va a amar porque estoy fea, tengo tantos kilos de más, no hago esto bien. ¿Quién se fijaría en alguien como yo? Sólo él lo hacía. ¿Por qué se fue? A nadie más le voy a gustar porque soy fea." Es evidente que ha perdido su autoestima. Hazla ver que es hermosa, y no solo por fuera, sino por dentro también. Intercambien una lista de sus virtudes y defectos, tú has la de ella y viceversa. Esto con el fin de que pueda ver más allá de todo. Hagan una sesión de fotos juntas. Que se sienta bella.
7. Autoestima ON. Una buena autoestima ayudará muchísimo porque así se querrá más y se sentirá mejor. Recuerda que para querer a alguien más, se debe de querer a uno mismo.

Y como mi papá solía decir: "Todo tiene solución, menos la muerte"

¡Ánimo!

PD: Esto es dedicado a todas las mujeres que están pasando por esto, en especial a mi sis y Vale ~

Las ayudaré en todo.